Mon métier : Accompagner et coacher
pour améliorer votre qualité de vie au travail

Mon quotidien ? Interroger, révéler, soutenir, accompagner, éduquer afin que chacun puisse trouver le maximum de clés et prendre soin de soi, pour promouvoir une bonne santé physique et morale, vivre dignement et travailler en santé.

C’est mon propre stress qui m’a amenée à diverses démarches personnelles pour évoluer et pour transformer mon stress en énergie positive afin de me réaliser dans de bonnes conditions. Enrichie de ces apprentissages, naissait l’évidence de transmettre mes outils et ce que j’avais compris pour vivre pleinement au travail, rester engagée, trouver un équilibre, garder le cap et entretenir l’enthousiasme.

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Mon parcours

J’ai soigné pendant 15 ans dans des disciplines particulières (réanimation des grands brûlés, cancérologie, infectiologie, accompagnement de fin de vie à domicile). J’ai beaucoup appris sur l’être humain en côtoyant ces souffrances physiques et morales.

A côté de l’aspect technique, de ces soins très exigeants et impressionnants, apparait rapidement la richesse des relations touchantes, profondes où chacun, soigné et soignant, apprend l’essentiel.

Puis j’ai orienté mon activité vers le monde de la prévention, plus particulièrement la prévention des risques professionnels. Dans un service de Santé au travail dans un premier temps, j’ai ensuite pratiqué en activité libérale en créant mon cabinet de consultante et de coaching professionnel.

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ACCOMPAGNER LE CHANGEMENT : AVEC DIFFÉRENTES APPROCHES

AFIN DE NOURRIR NOS 3 INTELLIGENCES
– CORPS – CŒUR – ESPRIT – 

Parce qu’ils m’ont permis de transformer, de faire autrement et de favoriser de la résilience, cette capacité de rebondir quelle que soit les situations et épreuves, d’agir et de penser avec flexibilité. Mais encore résilience au quotidien pour garder la tête sur les épaules et de fonctionner efficacement malgré le stress. Je m’appuie sur des concepts et théories éprouvés dans les domaines suivants :

NEUROBIOLOGIE

Théorie Polyvagale, de Stephen PORGES, une théorie de la relation pour utiliser les fondements neurophysiologiques des émotions, de la communication et de l’autorégulation.
Faire de mon système nerveux autonome, le système qui permet à l’être humain de s’adapter, un allié pour faire face aux challenges.

SOPHROLOGIE / MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Elles m’ont permis de booster et de développer de la conscience, d’intégrer l’acceptation et le sens de la réalité, d’investir un présent en vivant pleinement ce qui est du désagréable à l’agréable.
L’objectif est de dépasser les résistances qui sont un frein à la résolution des problèmes, à l’ouverture, à la création du lien.

ANALYSE TRANSACTIONNELLE

Théorie de la communication afin de comprendre le fonctionnement humain dans ses comportements et dans la relation à l’autre.

THÉORIE ORGANISATIONNELLE

Théorie d’Éric BERNE, de la structure et de la dynamique des groupes et des organisations : dont l’application peut fournir une méthode d’analyse des systèmes et des organisations.
Je porte un véritable intérêt « au vivre ensemble », cette théorie reste très aidante et pertinente pour créer un collectif de travail efficient.

INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

Parce que nous ne réagissons pas tous de la même manière à une même situation ma curiosité me piquait à chaque observation de comprendre si on pouvait améliorer voire transformer ses réactions.

Et bien oui cette intelligence lorsqu’elle est développée améliore la capacité de penser de raisonner et de décider. La bonne nouvelle est que contrairement au QI (quotient intellectuel, qui lui est mature vers 17 ans), l’IE est comme votre muscle, avec de l’entrainement elle se développe.

NEUROSCIENCES ET PSYCHOLOGIE POSITIVE

Passer de la « neuro-rigidité » à la « neuroplasticité ».
La rigidité c’est avoir les mêmes pensées et accomplir les mêmes actions tout en s’attendant à un résultat différent. C’est ne pas tirer un enseignement de ses expériences.

La Neuroplasticité capacité de notre cerveau à modifier ses connexions synaptiques en apprenant des informations et en enregistrant des expériences, et à maintenir un état d’être modifié. La plasticité nous permet de faire évoluer nos actions de modifier notre comportement afin d’améliorer notre vie. C’est embrasser l’inconnu (en confiance).

PSYCHOLOGIE POSITIVE 

Appliquée au monde du travail elle vise et contribue au « mieux vivre ensemble » pour créer de la coopération entre membres d’une équipe en permettant à chacun d’identifier et de mobiliser ses ressources intérieures.

EN BREF

Enrichie de ces apprentissages, naissait l’évidence de transmettre mes outils et ce que j’avais compris pour vivre pleinement au travail, rester engager, trouver un équilibre, garder le cap et entretenir l’enthousiasme.

Vous souhaitez préserver votre santé et vous accomplir
DANS VOTRE VIE PROFESSIONNELLE COMME PERSONNELLE ?

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Curriculum vitae

diplômes et certifications

  • 2020 Certification EQ I 2.0, intelligence émotionnelle École d’Aix en Provence
  • 2018 Certification QEPRO, intelligence émotionnelle EMLyon business school
  • 2017 Diplôme de sophrologue ISRA
  • 2015 Certification coach « Théorie organisationnelle Berne » Gestion des processus Cabinet Réflect
  • 2013 Agrément « Ingénierie de formation pédagogique » CAFOC Lyon
  • 2012 Certification coach en Analyse transactionnelle « Champ Organisation » EATO Lyon
  • 2003 Diplôme universitaire « Prise en charge de la douleur » CHU de St-Etienne
  • 1990 Diplôme de sophrologue ISRA
  • 1987 Diplôme d’État d’infirmière