Formation COHESION D'EQUIPE
Ou comment aider les entreprises à prévenir l’épuisement professionnel au travail.
À l’issue de cette formation, les apprenants seront capables de gérer efficacement une situation de stress dans leur cadre professionnel en travaillant sur leur posture comme sur les déclencheurs de stress.
Durée
Cette formation se déroule en 2 jours continue et en présentiel
Public
Cette formation s'adresse à tous les salariés, dans tout type d'entreprises.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire sur cette formation.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Agent stressant = cause externe ou interne qui déclenche le stress (ex. surcharge de travail, conflit, peur)
Stress = réaction physiologique et psychologique face à un agent stressant.
Différence clé : l’agent stressant est le déclencheur, le stress est la réponse.
Manifestations du stress : accélération du rythme cardiaque, tensions, anxiété, etc.
Gestion du stress = apprendre à mieux réagir aux agents stressants.
Changements ou dysfonctionnements du corps qui perturbent l’équilibre interne : fatigue extrême, maladie, douleur chronique, manque de sommeil, carences alimentaires.
Changements externes affectant la stabilité ou le bien-être d’une personne : bruit excessif, manque de lumière, instabilité professionnelle, catastrophe naturelle.
Tensions ou modifications dans les interactions sociales qui provoquent un déséquilibre émotionnel : conflits interpersonnels, rupture amicale ou amoureuse, perte d’un proche, harcèlement.
Analyser la situation pour comprendre les besoins et les enjeux.
S’organiser avec des outils adaptés.
Gérer le stress pour maintenir la performance.
Communiquer efficacement pour limiter les tensions.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Méthode expositive : vidéo
Méthode active : blason, brainstorming, mise en situation.
Méthode expérientielle : exercices et mises en situation
Pratique des outils évoqués en partie 3.
PRIX DE LA FORMATION : 1 800 €
Advitalia Consulting est éxonéré de TVA sur la formation
(art. 261.4.4.a du CGI)
QUI SUIS-JE ?
J’ai soigné pendant 15 ans dans des disciplines particulières (réanimation des grands brûlés, cancérologie, infectiologie, accompagnement de fin de vie à domicile). J’ai beaucoup appris sur l’être humain en côtoyant ces souffrances physiques et morales.
A côté de l’aspect technique, de ces soins très exigeants et impressionnants, apparait rapidement la richesse des relations touchantes, profondes où chacun, soigné et soignant, apprend l’essentiel.
Puis j’ai orienté mon activité vers le monde de la prévention, plus particulièrement la prévention des risques professionnels. Dans un service de Santé au travail dans un premier temps, j’ai ensuite pratiqué en activité libérale en créant mon cabinet de consultante et de coaching professionnel.
